segunda-feira, 1 de fevereiro de 2016

Receita de filé à milanesa que não leva óleo para fritar



Ingredientes

  • 5 bifes de alcatra finos passados no amaciador
  • 2 claras levemente batidas
  • 8 torradas integrais
  • sal e pimenta a gosto

Modo de preparo

Tempere os bifes com sal e pimenta e, em seguida, passe na farinha de rosca feita com torradas (basta batê-las no processador de alimentos, no liquidificador ou no ralador de cebolas). Feito isso, passe os bifes na clara levemente batida e volte na farinha de rosca pressionando bem. Coloque-os em uma forma com revestimento e leve por 10 minutos ao forno médio (180º C) preaquecido. Vire os bifes e deixe por mais 10 minutos. Sirva em seguida

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